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Almohadas cervicales mariposa

El recorte central acoge la cabeza y los laterales sostienen la curva del cuello. Es el diseño más buscado para la rectificación cervical, sobre todo para dormir boca arriba.

10 almohadas analizadas

Qué es una almohada mariposa

Es una almohada cervical con un hueco en el centro donde descansa la cabeza y dos laterales más altos, lo que le da forma de mariposa. El hueco sujeta la cabeza y los laterales sostienen el cuello y sirven de apoyo cuando te pones de lado.

Para quién es

Es el diseño más buscado para la rectificación cervical y para quien duerme boca arriba y quiere que la cabeza no se mueva. Las mariposas modernas, con laterales extendidos y dos alturas, también funcionan bien para dormir de lado.

Ventajas e inconvenientes

  • A favor: soporte cervical muy marcado, cabeza estable y, en muchos modelos, dos alturas.
  • En contra: los primeros días resulta extraño «tener la cabeza en un agujero»; es la que más adaptación requiere.

Cómo elegir la tuya

  1. Laterales: si duermes de lado, que sean anchos y altos.
  2. Dos alturas: permiten probar cuál te va mejor sin comprar otra.
  3. Paciencia: date al menos una semana antes de decidir.

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Preguntas frecuentes

¿Cómo se usa una almohada mariposa?

Apoya la cabeza en el hueco central y el cuello sobre el relieve inferior; al ponerte de lado, la cabeza pasa a uno de los laterales. Los hombros quedan siempre fuera de la almohada.

¿La almohada mariposa sirve para dormir de lado?

Las de laterales extendidos y altos, sí. Las mariposas pequeñas y de laterales bajos están pensadas sobre todo para dormir boca arriba.